白羊女是一个热情而积极的星座，常常在工作和生活中全力以赴，充满自信和乐观的心态去面对一切。然而，当遇到挫折和困难时，她们也会感到失落和沮丧。那么，白羊女悲观的时候该去找谁呢？

如果你是一个白羊女，当你感到心情低落的时候，首先要想到的是自己。不要过度依赖他人来解决自己的问题，而是要学会自我调节和自我疗愈。可以尝试寻找一个舒适的环境，让自己安静下来，静心思考。或者去参加一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想或者是跑步等等，让自己的身体和心灵得到释放和放松。

同时，白羊女也可以和自己的好朋友倾诉心事，分享自己的困扰和烦恼。听取来自朋友的建议和帮助，会使你感到更加支持和鼓舞。这种交流也可以让你了解到别人的经验和看法，提供一些新的思路和灵感。

当然，找到自己的伴侣或者是他人寻求帮助也是可以的。但是，在选择寻求帮助的对象时，需要注意一些问题。找到信任的人，选择能够理解和支持你的人。其次，不要依赖别人来解决自己的问题，最好是寻求一些建议和指导，然后自己动手去克服困难。

当白羊女感到沮丧和无助的时候，首先要学会自我调节和自我疗愈。不要过度依赖他人来解决问题，而是要寻找适合自己的方式去调整自己的情绪和状态。倾诉心事、寻求建议是可以的，但不要过分依赖他人的帮助。相信自己，一定可以走出困境，迎来新的曙光。

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